Sublime Talks: Hoe ga jij stress tegen?

Stress kun je natuurlijk op allerlei manieren tegengaan – sport, gezelligheid, meditatie. Veel mensen gaan ook naar een stresscoach, maar is dat wel zo’n goed idee?

Want twee derde van de bedrijfsartsen en psychologen maakt zich zorgen over de ‘wildgroei’ aan stresscoaches. In twintig jaar tijd is hun aantal vertienvoudigd. Deze coaches zouden vaak geen diploma’s hebben en ook hulp van lage kwaliteit leveren. Dat blijkt uit onderzoek onder vijfhonderd beroepsgenoten door het Nationaal Stressdebat, een eenmalige tv-uitzending van omroep MAX die vanavond te zien is.

We zijn benieuwd wat jij zelf doet tegen stress: heb je misschien nog ideeën die goedkoper zijn dan zo’n zelfbenoemde stressexpert? Praat mee via onze discussiegroep op Facebook.

Bericht achterlaten